Imoove® е иновативен апарат за функционални тренировки, разработен в Италия от д-р Джанфранко Тудико – специалист по биомеханика и семейство Шантал и Ален Бардон – експерти по биомеханика на движението. Уредът за тренировки използва уникалната Elispheric® технология, която възпроизвежда естествените за тялото триизмерни движения – въртене, накланяне и усукване.

Функционалните тренировки са насочени към подобряване на движенията, които извършваме по време на ежедневните си дейности – като ставане от стол, навеждане, изправяне, носене на тежести, вдигане, качване по стълби, клякане, бутане, дърпане и много други. Тренировката с  Imoove® не цели само оформяне на тялото, а преди всичко развитие на сила, баланс, координация, издръжливост и гъвкавост, които ни помагат да се движим по-добре, по-безопасно и по-ефективно.

Функционалните тренировки се наричат функционални, защото напомнят комплексните и сложни движенията на човешкото тяло в процеса на работа, а не изолирани упражнения, трениращи само определени мускули. Те натоварват едновременно няколко мускулни групи и могат да бъдат адаптирани за всеки – независимо от възраст, ниво на подготовка или цел.

Като тренира естествените модели на движение, тялото става по-устойчиво и стабилно, което намалява риска от травми. Функционалните упражнения включват и работа върху равновесие и синхронизация между различни части на тялото. Imoove® прави всичко това по безопасен, щадящ и високо ефективен начин, което го превръща в незаменим уред за функционални тренировки.

Как работи Imoove®?

Imoove® е физиологичен симулатор на органично движение, базиран на биомеханиката на човешкото тяло. Апаратът е създаден да симулира естествени движения, които са в синхрон с физиологията на ставите и мускулите. Основната му цел е да активира дълбоките мускулни вериги и да стимулира нервно-мускулната координация, без риск от травми.

Технология Elispheric®, интегрирана в уреда, движи платформата в три измерения, които стимулират способността на тялото да възприема позицията си в пространството. Подвижна елипсовидна платформа се движи плавно, като имитира естествените динамични модели на тялото. Интуитивен контролен панел или настройка от оператор позволяват персонализиране на скоростта, амплитудата и типа движения. Това прави уреда подходящ както за самостоятелна тренировка, така и за включване в терапевтична или рехабилитационна програма.

Трите направления на движения включват:

• Въртене (ротация), с която се създава естествено напрежение в мускулите, без ударно натоварване;
• Накланяне (латерално люлеене) – стимулира равновесието и стабилността;
• Ексцентрично разтягане и свиване – активира както повърхностни, така и дълбоки мускули и мускулни групи.

Благодарение на тези движения с Imoove®  се активират до 95% от мускулите в тялото само за 20 минути, като тренировката се равнява на 50 минути бягане, 40 лицеви опори, 100 коремни преси – нещо трудно постижимо с традиционни тренировки за толкова кратко време.

Основни ползи от функционалните тренировки с Imoove®:

Уникалното при Imoove® е че създава „интелигентна тренировка“, в която тялото работи интуитивно с движението, без нужда от тежести или сложни упражнения и не изисква предварителна физическа подготовка и сериозна физическа култура, но предоставя:

• Безопасно, но ефективно мускулно натоварване без компресия на ставите;
• Активиране на дълбоките мускули и стабилизиране на гръбначния стълб;
• Тонизиране на мускулите и контуриране на тялото. Укрепване на ръцете, корема, талията, краката и седалището;
• Стимулиране на проприоцепцията (усещането за позиция и движение на тялото);
• Подобряване на стабилността на тазовия пояс, кръста и гърба;
• Отстраняване на мускулния дисбаланс, проблеми със стойката и функционална слабост.
• Ускоряване на метаболизма и изгарянето на калории, което съдейства за редуциране на теглото;
• Засилване на кръвообращението и лимфния дренаж;
• Редуциране на целулитните натрупвания;
• Подобряване на еластичността на кожата и анти ейджинг;
• Освежаване и релаксиране на ума и тялото;
• Стимулирано освобождаване на ендорфини, серотонин и мелатонин, което води до подобрено настроение и по-добър сън.
• Постигане на забележителни резултати без шоково натоварване, което го прави подходящ за хора с болки в кръста, коленете и гърба;
• Imoove® определено прави тренировките лесни и достъпни, дори за хора без каквато и да било физическа подготовка, но желаещи да поддържат добра физическа форма или може би да променят контурите на тялото си;
• Imoove® създава една наистина ефективна персонална тренировъчна програма, която те активира, енергизира и мотивира да бъдеш себе си, следвайки своето индивидуално темпо и ритъм – елегантно, интелигентно и без излишни и често невъзможни усилия;

Imoove® ти дава възможност да сравняваш постиженията си от вчера и днес, за да можеш да надградиш това утре със следващата тренировка. Просто се остави да бъдеш  движен, както намеква и името на апарата “Be moove” – “Бъди движен”.